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      2020-05-07

      出現這6大情況,你就該換新床墊了

      很多人認為睡一張好床墊固然重要,但卻搞不清楚一張床墊到底能睡多少年。如果床墊沒有明顯的損壞,外觀又沒有太大的問題,一般人基本不會考慮換床墊。何況床墊上面還有床單,更不會深入考慮,通常覺得能睡覺就可以。

      然而,睡眠作為健康之本,人生有1/3的時間是在睡眠中度過的,千萬不要輕視床墊的作用,因為它能直接影響到你的健康。因此,最密切陪伴你每天睡眠的床墊究竟該不該換,你的身體會誠實地提醒你:
      躺在床上難以入睡
      明明已經困到眼睛都睜不開了,躺在床上超過28分鐘仍然難以入睡,翻來覆去睡不著,第二天精神萎靡,嚴重影響正常工作與生活。其實一張好的床墊可以幫助你改善睡眠,減少翻身次數,輕松入眠。

      睡眠時間變短
      如果你發現每天早上都5點半準時醒來,再想睡著比較困難的時候,很有可能是你的床墊可能出現了問題:舒適度降低、內部結構變形,不能正確支撐你的身體,嚴重甚至會引起脊椎病。

      半夜容易醒來
      晚上好不容易睡著了,然而卻睡得淺,凌晨2點到3點睡眠中斷,常常做夢,睡眠質量相當差,一直睡不好很頭疼。而一張好的床墊可以幫助促進深度睡眠,讓睡眠“事半功倍”,每天精神百倍。

      起床時腰酸背痛
      在經過一晚的睡眠之后,早上起床時常左右兩腰隱隱作疼,身體酸痛,渾身乏力等癥狀。選擇一張適合自己的床墊可以讓身心得到放松,體力快速恢復。

      躺著常感覺身體下陷
      平躺在床上,翻滾幾下,總感覺床不平整。睡覺時身體明顯下陷,背部支撐不好,這說明床墊的大限已到。這樣的床墊易致使人體脊椎變形,老人容易造成關節疼痛,小孩導致骨骼變形。

      皮膚經常過敏瘙癢
      如果你的皮膚經常隔幾天身上長紅點,瘙癢難耐,很有可能是因為床墊未做防螨處理,致使皮膚過敏!選擇一款抑菌防螨的床墊,可以為我們創造一個安逸舒適的睡眠環境,酣睡每一天。

      其實在選購家具時,床墊絕對是是最值得花“血本”的家具。一張舒適床墊可以促進深度睡眠,保護人體健康。所以及時更換不適合自己的床墊,不要為了追求款式風格而損害了您寶貴的健康,選好的床墊,享受每晚的舒適好睡眠,才是對自己健康最好投資。

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